Tijn van Ewijk

Een van de psychologen die ik bijzonder bewonder is Abraham Maslow. Hij gaat uit van het gedrag van de gezonde mens. Hij analyseerde geen geesteszieken maar juist mensen die hij ‘superieur’ noemde. Hij keek dus naar de eigenschappen van mensen die geestelijk erg gezond zijn. Het resultaat hiervan, de piramide van Maslow, is wereldberoemd. Heel kort gezegd komt die op het volgende neer:
De behoeftes van een mens zijn in te delen in 5 niveau’s, die een piramide vormen. De onderste laag van de piramide bestaat uit de behoefte aan eten en drinken. Als je die behoeftes niet vervuld, dan kom je niet aan de hogere toe. Vervolgens krijg je een oplopende piramide die bestaat uit ‘veiligheid’, ‘saamhorigheid en liefde’, ‘waardering en respect’ en de top bestaat uit zelfactualisering. Volgens Maslow moeten we eerst de lagere behoeftes vervullen voordat we aan de hogere toekomen. In onze westerse maatschappij hebben we voldoende te eten. Ons overleven staat niet op het spel. Ook leven we in een veilige wereld, hoewel de media ons vaak anders willen laten geloven. We hoeven niet dagelijks te vechten voor ons fysieke bestaan.
Maslow heeft met zijn piramide de spijker op zijn kop geslagen. Mensen gaan pas naar het volgende niveau als de lagere niveau’s bevredigd zijn. Tenminste, totdat ze zich van dit mechanisme bewust worden en er dus mee aan de slag kunnen.
Nu even een beetje zelfonderzoek… Met zekerheid durf ik te zeggen dat jij ergens in de bovenste drie niveau’s van de piramide zit. En op welke van de drie je ook zit. Of je behoefte hebt aan saamhorigheid en liefde, waardering en respect of dat je bezig bent met zelfrealisatie, er is een duidelijk verschil tussen de eerste twee niveau’s en het niveau waar jij op zit. Van de eerste twee moet je 100% hebben. Je hebt het of je hebt het niet. Als je genoeg te eten hebt om te leven en niet elke dag met tijgers of sluipschutters hoeft te vechten, dan heb je de eerste twee niveau’s vervuld.
Van de bovenste drie niveau’s kun je jezelf de vraag stellen: hoeveel heb ik ervan nodig?
Hoeveel saamhorigheid en liefde heb jij nodig voor je aan het niveau waardering en respect kunt beginnen?
Hoeveel waardering en respect heb je nodig voordat je aan zelfactualisering toekomt?
En dan nu de centrale vragen van dit deze nieuwsbrief: zou je niet aan het volgende niveau kunnen beginnen terwijl je nog bezig bent het lagere in te vullen. Bijten die twee elkaar? Kun je aan waardering en respect werken als je vindt dat je nog niet genoeg liefde hebt? Zou de energie die je in zelfactualisering steekt niet afstralen op de onderliggende lagen?
Zelf ben ik van mening dat, op welke van de bovenste drie trappen je ook zit, zelfrealisatie altijd de juiste weg is. Als je het beste uit jezelf haalt, dan komt het met de onderliggende trappen van Maslow vanzelf goed. Met jezelf aan de slag gaan is volgens mij de meest efficiënte manier om de hele piramide te vullen. Dankzij het inzicht van Maslow zijn we in staat te beginnen aan zelfrealisatie voordat we helemaal klaar zijn met de rest van de piramide.
Nu we het over zelfrealisatie hebben wil ik even een kritische noot kraken. De gemiddelde Nederlander keek in 2003, drie uur en zeven minuten naar de tv. Nu heb ik mijn eigen kijkgedrag eens onder de loep genomen en ik kom op ongeveer 17 minuten per dag. Dat betekent, om op het gemiddelde van ruim drie uur te komen, er ergens anders iemand bijna ZES uur voor de buis hangt. Welke behoefte uit de piramide van Maslow zou dit bevredigen? Neem van mij aan… geen enkele! Er zijn af en toe bijzonder interessante programma’s op tv, maar de overgrote meerderheid bestaat uit pulp. Ik realiseer mij terdege dat deze opmerking mijn kans op positieve tv interviews behoorlijk verlaagd, maar wil het gewoon even kwijt. Ga eens voor jezelf na wat je allemaal voor positieve, constructieve dingen kunt doen in drie uur per dag. Laten we dat eens onderzoeken. Als je op dit moment 40 bent. Dan betekend 3 uur per dag dat je maar liefst 44000 uur voor de tv hebt gezeten. Dat is vijf hele jaren! In die tijd kun je een universitaire studie afronden, of in je eentje twee huizen bouwen. Of, in mijn geval, had ik maar liefst 38 boeken kunnen schrijven.
Zet de TV dus eens uit, en ga met jezelf aan de slag!!!

woensdag, 8 juli 2009

Liefdesgedicht.nl en Liefdesproza.nl zijn een initiatief van Interduo en ML2 Webdesign
© 2004 - 2012 | Disclaimer